结婚后亲朋好友聚会，少不了餐桌上聊些家常话题，尤其是女性。而对于年轻女性无法生育的问题，影响着家庭和睦、夫妻之间的关系，更成为了婆媳之间的阻碍。面对这些疑难问题，女性朋友要从生活上的各种因素下功夫，不仅要及时了解也要及时就医。

　　改善自身体质，减少不良习惯，微笑面对生活，远离不良危害，让您的每一天都健健康康的。那么，什么因素影响着您的生育情况呢?

　　首先，不良的生活习惯

　　生活当中，若女性朋友长期食用刺激食物会对身体构成影响，现在比较常见的有咖啡、奶茶、吸烟酗酒以及避孕药等，被临床医师公认为是影响受孕及孕期胎儿的正常发育情况。还有研究表明，长年吸烟酗酒对男性的生育能力有着不容小觑的伤害，会减少一半以下的受孕几率;都了解，酒精容易使精子活力降低，畸形。

　　同时，长时间加班、熬夜或通宵玩乐等对备孕男女都影响极大，主要是身体过于疲劳不利于受孕。在备孕期间，男女先要做的养成良好的个人习惯，并及时做好调整。

　　其次，生育年龄

　　从某种角度来讲，女性较好的生育年龄在25~29岁之间。为何说这个年龄段的女性适合生育呢?因30岁喉幼稚卵巢子的数量开始递减，到35岁时卵巢功能就开始衰退，这直接影响到女性授予的情况。及时做试管婴儿，35岁喉的顺利结果也不会很高，或者受很大影响。而对于男性的年龄也有一定的要求，一般在45岁之后，男性的生育能力就逐渐开始进入衰减期，若想提高怀孕情况，尽量提早进行生育。

　　最后，精神状态

　　在备孕的过程中，无论是男性还是女性，情绪上都非常焦虑，其中女性相比男性要更为突出一些，若连续几个月甚至一年都无法顺利受孕的话，往往容易变得急躁和烦闷。殊不知，紧张焦虑会增加受孕的难度。因此，在生活中，应当做到顺其自然，放松心态，可以适当的去旅游，增进夫妻之间的关系。