卵巢对于一个女人来说非常重要，它就相当于女人的第二张脸。卵巢如果衰老，会使你容颜苍老，还会导致脱发、便秘，甚至绝经等问题。那么，卵巢早衰可以吃什么调理?卵巢早衰吃黑豆有用吗?北京华博医院专家给你介绍一下可以调理卵巢早衰的食物。

1、百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。有用推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

2、野葛根。尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

3、胡萝卜。每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

4、海带和紫菜。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。

5、香菇。具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。

6、黑豆!万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

卵巢早衰吃黑豆有用吗?通过以上的介绍想必大家已经知道了吧。卵巢早衰吃黑豆是有用的。北京华博医院专家祝您身体健康。