备孕这件事情，精卵能够顺利结合才是至关重要的一步，如果这步都完不成，备孕就会无望。只要抓住精卵结合的黄金点，就可以让受精卵健康，这对将来宝宝的健康是很重要的。

第一点：春秋备孕正当时

这两个季节气温是比较舒适的，这种状态可以有效降低妊娠期的反应，能够充足地摄取各种营养并贮存在体内。

第二点：卵子要是新鲜热乎的

卵子在刚从卵巢排出的时候是最新鲜的，而且活力较强，如果能在这时候戳和卵子和精子结合，就能够形成优质的受精卵，孕育出体健智高的宝宝。想要把握好这个度，就需要用排卵试纸来进行检测，当出现强阳的时候安排备孕即可。

第三点：同房必须要科学

科学同房要有讲究，一定要在双方身体没有疲劳感的状态下，心情愉悦、无忧无虑的安排备孕。这种状态下双方都能够处于高潮的状态。还能够促进精卵的结合拥有一颗优质的受精卵。

第四点：一定要在合适的生育年龄

过早过晚生育对宝宝的健康都不利。所以两个人要处于最佳的生育年龄，这样各自的身体发育成熟了，自己能够提供优质的卵子，老公也能提供优质的精子。当然俩人的阅历也比较成熟丰富，能够支撑这个幸福的家。

正准备备孕的你要在合适的时间合适的状态，这样利于精卵顺利的结合，对将来的宝宝也好。