最新资讯:输卵管不通会导致月经不调吗?

我要咨询

春季备孕,这些事儿你注意到了吗?

发布时间:2019-03-14    来源:北京华博医院

病情因人而异,请您一定要到专业正规医院就诊。目前正有位病友正在咨询,位患者已经预约;网上预约,无需排队,专家一对一亲诊,当日预约,当日就诊! 我要咨询我要预约

春日,万物复苏,万物生机萌发。少了冬日的寒冷、夏日的暑气,可以说是一个很适宜备孕的季节了。在这春光明媚、春暖花开的日子里,让小蝌蚪和小卵子愉快的相遇吧~

虽然说春日适宜备孕,但为了优生优育,有些事情也是要多多注意的。那都需要注意些什么呢?

第一,心理状态要好

对于备孕来讲,好心情还是灰常重要的。虽然春天的天儿是已经渐渐的暖和起来了,但有些城市的天气还是很多变的,适应能力比较差的人群,机体内外失衡,容易导致心情的混乱。这就需要自己进行情绪的调节梳理。

第二,谨防病毒感染

上面也说了,春天的天气还是很多变的。有些城市说句春如四季也不为过。天气不稳定,最好避免去人流量比较大的地方,以减少感染病毒的几率。再来,春季常常出现“倒春寒”的情况,要注意防风保暖。

适当晒晒太阳

第三,适当晒晒太阳

最近南方地区因为连日阴雨,晒太阳这一话题都上了热搜,可见适当晒晒太阳对大家的重要性。暖暖的阳光,不仅可以驱散心底的不快。适当晒晒,还有利于钙的吸收。对于缺钙的备孕人群来说,也是不错的。

最后,科学补充叶酸

叶酸在备孕中是常常被提及的。这是因为当体内的叶酸水平达到一个比较好的状态时,可以有效预防胎儿的神经管畸形、先兆子痫等。但食物中的摄取达不到每日所需的量,因此需要提前三个月每日补充400mg的叶酸片。

 

  • 员海云

    主治医师,北京华博医院不孕症核心专家,毕业于河北医科大学,从事妇产科及不孕不育临床...[详情]

  • 甄仁晖

    院长

    从医三十余年,师从全国男科泰斗、中国工程院院士郭应禄教授,曾到美国康奈尔大学医学院...[详情]

  • 闫丽华

    主任

    师从中国宫腔镜之母夏恩兰教授,从事不孕不育诊疗工作近30年,专注不孕不育的治疗与研究...[详情]

  • 夏从芳

    主任

    我国不孕症治疗领域知名专家,北京华博医院不孕症首席专家,从事不孕症的诊疗与研究工作...[详情]

  • 崔娟

    不孕科主任

    从事妇产科及不孕症研究与诊疗工作近20年,近年来多次进修于北医三院生殖中心及北京复兴...[详情]

  • 田秦杰

    教授 博士生导师

    中国协和医科大学医学博士,美国宾夕法尼亚大学博士后,现为北京协和医院妇产科教授,博士...[详情]

  • 张雪莲

    主任医师

    1969年毕业于山西医科大学医疗系,毕业后留校先后担任山西医科大学助教、讲师,参与不孕...[详情]

  • 张李松

    主任医师

    毕业于安徽医科大学医学专业,首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师,副教授,医学硕...[详情]

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

医院地址:
健康热线:010-59313313
门诊时间:08:00-19:00(全年无假日医院)
版权所有:北京华博医院
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如侵犯权益,请致电联系
Copyright© All rights reserved
京ICP备12011035号