精索静脉曲张是导致男性不育的罪魁祸首之一，很多男性对精索静脉曲张不了解，所以没能及时治疗，导致严重的后果发生。男性在生活中要做好预防精索静脉曲张的工作，减少发病几率。那么，预防精索静脉曲张的方法有哪些?下面就请北京华博医院不育专家为我们介绍精索静脉曲张的危害。

预防精索静脉曲张的方法有哪些

1、注意饮食调整：不育专家指出，为了预防男性精索静脉曲张，日常生活中应该注意饮食调整，忌食辛辣之物，不喝酒，尤其高度酒。

2、注意劳逸结合：日常生活中，男性朋友应该避免久站，注意休息，合理的安排作息时间。这样也可以有用的预防精索静脉曲张。

3、注意性生活健康：性生活不要过频、过密，节制房事。专家建议男性朋友，在进行性生活的时候，要注意健康、合理。

4、注意穿衣健康：日常生活中的穿衣习惯，也可能会造成精索静脉曲张。所以，不育专家建议男性朋友选择囊袋内裤，有用预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感。

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