现在，在去医院治疗不孕症的男性朋友中，很多人都是由精索静脉曲张引起的，我们也可以做一些护理措施，一般情况下，为了避免这样的疾病，我们应该经常换内衣，尽量不要穿紧身内衣，也需要适当的生理知识。精索静脉曲张的预防方法有什么?让我们一起了解起来。

精索静脉曲张的预防方法有什么？

1、保持局部卫生

男性应养成良好的卫生习惯，特别是私人区域的清洁护理，并经常更换内衣。不要让私人区域长时间接触潮湿物品，如不在阳光下晒干的内衣，以防止局部皮肤瘙痒、发红甚至湿疹等不良反应。是预防精索静脉曲张的主要方法。

2、正确选择内裤

有用预防精索静脉曲张的方法之一是学会正确选择内衣。男内衣的选择有三个注意事项，即可以选择高密、不紧的内衣，以减少重力作用;内衣具有良好的吸汗散热能力，有用降低阴囊局部温度;内衣材质柔软。

3，避免长时间负重站立

在日常生活中，男性应注意锻炼、工作和休息，避免长期负重或站立，这样可以有用预防精索静脉曲张的发生。

4、注意自我观察

男性应注意日常局部的观察，如发现两侧阴囊和睾丸不对称，或者有局部的坠胀不适感等异常症状，应立即到医院就诊，以防病情迁延而导致精索静脉曲张的发生。

精索静脉曲张饮食禁忌

不要暴饮暴食，恢复期的精索静脉曲张的患者在饮食上不要过量，尤其是过量食用粗糙的食物可较大的损伤食管静脉和胃底静脉而引起出血。不要饮酒，禁食辛辣食品，进食清淡且容易消化的食物，每天的食物中食盐含量以在5g以内较好。

在介绍了上述内容后，我们应该对预防本病有一个初步的认识和看法。如果病人有问题，他应该尽快看医生接受治疗，这也可以使病人承受较少的病痛。

（lcc 2019.11.6）