精液异常症需注意哪些事项-【北京华博医院】

精液异常症需注意哪些事项

来源：北京华博医院发布时间：2016-06-21

　　精液异常症需注意哪些事项？在如今快节奏的时代里，好多男性朋友会因为工作繁忙而忽略了自己的身体健康，而精液异常就是很多男性朋友在高压力的情况下出现的疾病。患有精液异常的男性朋友一般都会出现疼痛感，并且精子质量也会出现不同程度的下降。这也是造成男性不育的重要因素之一。那么，精液异常症需注意哪些事项呢？下面就是北京华博不孕不育医院专家详细的介绍。

　　精液异常需注意的事项有：

　　1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　2、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　4、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

　　5、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有用提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间；锌、硒还能有用拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。为了预防锌硒中毒，服用体恒健育之缘片补充，可以达到食物补充无法达到的效果。

　　看了上面的介绍之后，男性朋友们在以后的日常生活中应该多注意一些事项，有任何的身体异常都一定要及时去医院检查，避免疾病的发生。如果还想了解这方面的问题可拨打挂号电话或拨打热线电话：010-59313313专家将给予详细的解答。祝大家身体健康！