造成弱精的情况有不少，相对预防弱精的情况也有很多，除了最常见的生殖感觉的等疾病的影响以外，男性在生活中要注意以下的几点：

1.改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量，建议青壮年最好晚上12点前睡觉。

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2.注意性器官卫生，少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。

3.性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛，很容易不加节制地进行性行为，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为好。另外，性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害。

4.少吃快餐。研究证明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的"杀手"，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

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5.尽量减少上网时间，特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生，特别忌讳把笔记本电脑放在身体上，上网2小时就应该休息一下。

6.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。

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“孕育微环境多元诊疗体系”是我院医疗专家在原有不孕不育患者经过针对性治疗顺利怀孕的基础上，全面寻证导致不孕不育的原因，并判断患者生殖微环境存在的问题，将新的诊疗理念贯穿不孕症患者的检查评估、治疗和康复的整个过程-----主要体现在检查的全面性、诊断的精确性、治疗的彻底性。侧重于在治疗的过程中，采用中西医结合治疗方法使病变组织细胞的生理功能得到最大程度的恢复，使其发挥正常的生理功能，使机体处于最佳的孕育状态，提高受孕机率，帮助孕育的目的。

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