精子活力低会造成哪些后果?
来源：北京华博医院
发布时间：2021-07-07
精子虽然不会影响男性的正常生活，但却对怀孕来说起着至关重要的作用，一旦精子出现异常，就会引发男性不育，所以男性一定要有健康的精子。但生活中，随着生活质量的提高，男性不育的概率却越来越多，其中精子活力低就是男性不育的常见因素。那么，精子活力低会造成哪些后果呢?
精子活力低会造成哪些后果?
1、影响受孕
男性患有了精子活力低下会影响到生育情况但是并不是说不可以生育有些患者的症状较为严重而有些患者的症状则较轻.所以很多的时候即使男方存在精子活力低下也会顺利使得女方受孕不过这样的受孕还是存在一定风险的。
2、影响优生优育
通常所说的优生是最优秀的精子和卵子结合但是精子活力低下的患者实现优生是很不容易的。
3、容易导致早产或流产
很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的所以对此应该给予足够的重视。
怎么改善精子活力低?
01、禁烟
每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
02、不能长期禁欲
如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
03、注意劳逸结合
休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
04、放松心态
精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
05、多吃精氨酸食物
富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
06、多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
上述就是对“精子活力低会造成哪些后果”的一个简单介绍，精子活力低会给男性生育带来很大影响，所以一定要及时调理。如果不幸患上精子活力低，一定要及时去正规不孕不育医院或三甲医院进行就诊，以免造成更大的危害。
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