专家介绍，饮食问题可能是引起卵巢囊肿的一个重点病因，做为卵巢囊肿的患者，建议是以清淡的饮食为主，比如多食用一些富含维生素的食物，当然，一些禁忌的食物也是存在的，比如海鲜产品等。下面我们看看北京华博医院专家的介绍。

卵巢囊肿的饮食注意事项介绍：

1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

5、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

一些精神，以及心理方面的因素也可能是导致卵巢囊肿的一个病因，因此，患者应该注意不良情绪，以及不良精神的缓解，运动方面对这方面有比较好的缓解作用，同时也能够促进身体的血液循环。<zwz>