哪些因素会影响卵巢功能，我们又该怎样保护卵巢呢
来源：北京华博医院
发布时间：2021-07-03
随着生活质量的提高，很多年轻女性都走上了人流的道路。现在的人跟以前不一样，只要怀孕了就会负责到底，但现在一句“你打掉吧”，就解决了所有。我们都知道，流产给女性带来的副作用非常大，有些甚至以为流产而终生不孕了。
女性不孕或早期流产与卵巢功能有关
女性不孕的原因中“卵巢功能不全”就占了 30%～40%，无排卵就无法怀孕。另外，由于早期怀孕过程必须依赖黄体酮的维持，而黄体酮的主要来源是卵巢的黄体，因此，如果怀孕的第7～9 周没有足够的黄体酮，就很容易引起早期胚胎流产。
哪些因素会影响卵巢功能?
1.妇科因素
多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等，诊断要做激素水平(卵泡刺激素、黄体生成素)检查和超声波检查，并排除其他疾病。子宫内膜异位症：患者通常有痛经、性交痛、慢性下腹部疼痛等，易导致盆腔粘连、盆腔环境紊乱，从而出现不孕或早期流产。盆腔炎：会有阴道不正常分泌物与下腹部疼痛，严重的还会有卵巢、输卵管脓肿及盆腔粘连。
2.非妇科因素
高龄：女性的年龄超过35 周岁。
疾病及其他：如脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、糖尿病、过度运动、生活压力等。
养护卵巢要从日常生活做起
一些女性养成了很多不良生活习惯，也是导致女性卵巢早衰的重要原因之一。女性如果养成了良好的、健康的生活习惯，会比有着不良生活习惯的女性更年轻漂亮，衰老的脚步也会变慢。
1.饮食调养很重要不饮冷饮，不吃生冷食物，按时进食，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，多吃豆制品等富含植物性雌激素的食物，这些都有助于卵巢的健康和保养，这也就是延缓女性衰老的秘密。
2.保证适量运动，保持充足睡眠早睡早起不熬夜，保持充足的睡眠，保证适量运动，经常进行像散步这样的运动，不要久坐。
3.吸烟有害，卵巢不碰烟酒，尤其是吸烟，对卵巢伤害特别大，严重者甚至会导致更年期提前。
4.心情要愉悦，学会自我调节，女性气郁容易导致气血不通，卵巢的健康也会受影响。因此，女性要经常保持心情愉快，学会自我调节情绪。可以通过练习瑜伽，达到心理和生理上的调养，从而有助于女性卵巢的保养。
5.和谐的性生活，和谐的性生活能推迟卵巢功能退化。
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