卵泡的发育情况，是很多备孕女性十分关注的问题。若卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。可以说，卵泡发育问题很重要。

很多备孕女性去医院B超监测排卵，医生建议其在卵泡长到1.8~2.5毫米的时候同房，但连续几个月都是这样也没怀上。

后来才知道卵泡没有正常继续发育，或者是卵泡发育成熟但也无法排出，导致不能如愿好孕。卵泡发育情况，是很多备孕女性十分关注的问题。

若卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。可以说，卵泡发育问题很重要。那么，有哪些因素会影响卵泡发育呢?

今天我们就来聊一聊卵泡发育不良的原因以及调理治疗方法。

卵泡发育不良的原因?

卵巢性无排卵

多囊卵巢综合征、单纯性腺发育不全综合征，性腺形成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症等，是影响卵泡发育的重要因素之一。

下丘脑性不排卵

原发的功能性因素、原发性器质性因素、继发性器质性病变以及继发性功能性因素等都可能造成卵泡发育不好。

垂体性无排卵

器质性因素、功能性因素。

卵泡发育不良，该如何调理?

1、不宜经常熬夜

在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

2、保证饮食营养均衡

挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

3、及时就医

1)一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。

2)针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

4、正常性生活频率

保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

5、远离劣质染发剂、增白化妆品

劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

促进卵泡发育的食物有哪些?

谷类和豆类食物

女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有用促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

富含维生素C的食物

想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。