专家表示，排卵障碍是妇科疾病中常见的一种，该疾病会影响女性正常生育，很多女性婚后多年没有生育，就被检查出排卵障碍。所以很多想要生育的女性，都担心出现排卵障碍，因此专家建议，日常生活中多做些预防措施，那么预防排卵障碍的方法有那些?我们看看专家的介绍吧。

哪些方法可以预防排卵障碍?

1、注意饮食

富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。同时，要避免摄入太多的高热量食物，另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，想要生育的女性朋友应该戒掉。

2、注意控制体重

预防排卵障碍，女性朋友要注意控制体重。专家指出，肥胖，或者过瘦，都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

3、要注意月经周期的变化

专家指出，正常的月经周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。因此，预防排卵障碍，要注意月经周期的变化。

通过我们上述专家的详细介绍后，希望女性朋友对疾病的预防措施引起重视，如果您还想了解更多关于排卵障碍疾病的信息，请直接点击我们医院在线专家，或是拨打我们24小时健康热线，我们专家将会为您的疑问做出专业的答复。nty