北京不孕不育医院专家指出了，不排卵就没办法怀孕，不能怀孕带来的不止是女性不孕的健康，更重要的是会伤害女性的身体健康，排卵障碍会导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。所以，在日常生活中药注意预防排卵障碍。那么，不排卵应该做怎样的预防措施呢?下面听专家来为我们讲解一下吧。

　　专家告知排卵障碍的预防：

　　1、月经是否异常

　　女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或者推迟都要引起重视。正常女性的排卵周期为25-35天，当临近排卵期时-阴-道-会有少量的分-泌-物，如果女性的月经周期经常推迟，有的甚至几个月一次，或者一个月好几次，都要到医院去检查。

　　2、控制体重

　　减肥是很多女性终生的事业，殊不知，除了苗条的身材，控制体重还有利于女性的健康。当然控制体重包括增加体重和减少体重，不能过胖也不能过瘦，因为过胖和过瘦都会影响到内分泌系统的正常运行，而内分泌系统控制着月经也就是女性的排卵。所以，女性朋友不能为了美丽而不要健康。

　　3、戒烟戒酒

　　其实不论男性女性，吸烟喝酒就不利于身体健康。当然对于女性来说这个尤为重要，因为吸烟喝酒会影响女性的内分泌，影响女性正常的排卵，如果排卵不正常则会影响到女性的生育力。如果最终导致女性不能正常怀孕，这是我们每个都不想看到的结果。

　　4、注意饮食

　　饮食上女性朋友一定要注意，最好少饮用富含咖啡因的饮料，因为咖啡-因对女性的内分泌有一定影响，虽然这点还未得到一致的结论，但是为了身体的健康，还是要尽量少饮用。同样的，女性要少吃辛辣、油炸等食品，养成良好的饮食习惯，对女性的排卵是有好处的。

　　专家告知排卵障碍的原因如下：

　　一、内分泌紊乱

　　下丘脑-垂体卵-卵巢功能紊乱可以引起无排卵型月经、月经不调、闭经等导致排卵障碍。

　　二、卵巢病变

　　卵巢病变如先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤、卵巢子宫内膜异位囊肿等，也会导致排卵障碍。

　　三、全身性疾病

　　患者重度营养不良、甲状腺功能亢进等，都会影响卵巢功能导致排卵障碍。

　　以上就是专家随排卵障碍预防措施的讲解了，专家指出排卵障碍随女性的危害是很大的，所以，一定要到正规专业医院治疗排卵障碍。

　　温馨提示：

　　以上就是专家的讲解了，如果您还有什么不懂的问题就直接拨打挂号电话我们专家吧，祝您健康。