巧克力囊肿作为现代女性的多发病种，受到越来越多女性的关注。临床调查显示，巧克力囊肿的发病率高达15%。巧克力囊肿除了让女性在每个经期痛苦万分之外，最大的隐患就是会造成女子的不孕。那么，预防巧克力囊肿的方法有哪些呢?下面就请北京华博医院不孕专家为我们介绍。

预防巧克力囊肿的方法有哪些

1、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

2、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

3、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

4、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

5、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

8、女性月经期一定要禁止性生活。

以上就是“预防巧克力囊肿的方法有哪些”的介绍，希望对您有所帮助。如果您还有什么疑问，欢迎预约挂号我院专家，专家会为您详细解答。zxl