死精症是男性不育的常见病。死精症有很多原因。很多男人不知道哪些坏习惯会导致死精症。那么导致死精症的不良习惯有哪些?下面有专家为您详细解答!

形成死精的缘由有许多，并且精子的逝世品种也有许多，来自睾丸缘由的是精子在发生之前就曾经失去了生机，而另一种来自于睾丸以外的缘由，是精子从睾丸中生成后，脱离睾丸失去了生机，常见的有性腺器官感染和生精功能障碍，内分泌反常等要素，死精症是指三次以上*反省精子形状无反常，密度也在正常规模，但绝大多数精子是逝世的。正常情况下，*排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超越40%即影响受孕。

导致死精症的不良习惯有哪些?

1、烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成*慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

2、热：阴囊是睾丸的"温度调节器"，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

3、饥饿：有些男人饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉"夫妻和谐素"，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

4、过频：如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升*中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。

5、过忧：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

6、药和"放射线"：经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。

以上六个方面就是日常不良生活习惯造成死精症的介绍，可见，生活习惯对精子的数量和质量有一定的影响，因此要想远离疾病，就要养成良好的生活习惯。

（lcc 2019.10.21）