专家教你如何预防无精症？
来源：北京华博医院
发布时间：2016-06-17
专家教你如何预防无精症？无精症作为男性不育的主要原因之一，严重的威胁到了男性的身心健康。既然它这么可怕，有什么办法可以预防无精症吗？下面我们来看看北京华博不孕不育医院专家是怎么说的。
无精症在男性不育中属于比较难治的一种，但是它的初期却没有什么明显症状，以至于让男性患者不能及时的发现，从而引起病情的恶化。所以我们从日常生活中就需要开始预防无精症。例如：
(1)良好的生活习惯、比如戒烟，每天都要吸烟一包以上的男人，精子活力要是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
(2)良好的卫生习惯、注意下体卫生，每天都对包皮、阴囊进行清洗，不要有不洁性生活，避免不孕不育器官炎症感染。
(3)适当的运动与休息、平时要进行适当的运动，也要避免过度运动。休息时间也有适当，不能太过懒惰。劳逸结合才是保持健康的方式。
(4)不长期禁欲、若不孕不育器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。
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