无精症是男性精子类疾病，会导致男性不孕，严重影响男性的身体健康。除了一些疾病性因素导致无精症外，日常不良的生活习惯亦会影响。那么，生活中哪些不良习惯会造成男性无精症?下面北京华博医院的专家团队为您做出详细讲解。

生活中哪些不良习惯会造成男性无精症?

1、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素b12和维生素c能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

2、长期服用药物：降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的弊端。

3、长时间骑自行车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

4、性乱导致性病：婚外性行为和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。

5、内衣过紧：紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

6、洗澡的水温过高：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

7、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

以上就是关于”生活中哪些不良习惯会造成男性无精症“的相关介绍。北京华博医院的专家表示：如果出现男性无精，一定要给予高度重视。日常要远离这些疾病的根源，要做到时刻预防。建议广大患者治疗之前预约挂号，让专家为您初步做出诊断。这对疾病治疗很有帮助。