大多数女性对习惯性流产的预防方法并不是很清楚，知道了习惯性流产的预防方法就可以尽早的做出预防措施以避免习惯性流产的发生。那么，习惯性流产的预防方法有哪些?下面就请北京华博医院不孕专家为我们介绍。

习惯性流产的预防方法有哪些

保持心情舒畅：专家表示，孕妇中枢神经过度兴奋往往是引发习惯性流产的一个重要因素。所以妊娠期要保持精神舒畅，避免各种刺激。应适当的通过一些健康的方法消除紧张、烦闷、恐惧等不良心理。

坚持均衡饮食：怀孕后在饮食方面女性应避免食用凉性的食物，所以绿豆、白木耳、莲子等应少吃，而如果属于阴虚火旺体质，而雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品应避免。平时饮食上应以清淡营养易消化为主。

定期产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。

注意个人卫生：孕期保证自身的个人卫生极为重要，所以应保持勤洗澡的习惯，但应避免盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

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