男性精子的预防应该怎样做好?

　　1、戒烟戒酒：烟和酒不仅会伤害男性的身体健康，还会对男性的精子健康造成很大的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原来的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。

　　2、注意饮食：现在很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。

　　3、合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。

　　4、保持温度：男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。

　　5、工作环境：工作环境也是非常重要的，很多男性的工作地点常常处于辐射的状态下，这就容易导致男性的精子被辐射杀死、杀伤，从而导致男性精子活力与数量下降，严重的患者还可能会出现死精症。

　　专家提醒不孕不育患者，精子活力低危害大，专家建议得了不孕不育专家建议朋友们治疗不孕不育一定要到正规专业医院治疗，以免给自己带来更大的危害。

　　温馨提示：

　　以上就是专家为我们的讲解了，如果您还有什么不懂的问题就直接拨打挂号电话我们专家吧，祝您好孕。