一些女性在做检查的时候，看到自己的雌二醇数值偏低，想要知道自己是不是卵巢早衰了。针对这个问题，来给大家详细的说说。

雌二醇的含量必须要保持在一个正常的数值范围内，否则也会引起一系列的疾病问题。雌二醇过低会导致我们身体内分泌失调，长期过低甚至会引起卵巢早衰，雌二醇只是卵巢早衰的一个指标信号，不完全是卵巢早衰的直接原因。为此雌二醇低≠卵巢早衰。

为了避免卵巢早衰的出现，作为女性的你要在生活中注意以下这些事项。

1)关注月经：要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

2)注意饮食营养：平时的饮食当中，除了摄入足量蛋白质外，女性还要注意摄入足够的维生素以及脂肪、糖类及矿物质，避免造成卵巢早衰。

3)避免人流手术：女性多次人流不仅会导致子宫内膜变薄，而且对人体正常的内分泌造成干扰，使得卵巢的功能越来越差，进而影响卵巢的正常排卵，容易导致流产早衰。

4)学会情绪调节：现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会调节好心态，避免不良情绪对身体的影响。

卵巢早衰对女性危害巨大，建议做好相关方面的护理，保护好自己的卵巢。