月经是反应女性身体健康的一个标准，如果月经出现不调那么就需要自己引起重视。但是在生活中不少女性却无法正确分辨月经不调，今天就来给大家讲讲怎么才算是月经不调。

月经是否不调可参考以下这4点。

第1点、月经的周期：相邻两次月经第一天的时间间隔叫做周期，最新的标准是24到38天，都是正常的。

第2点、月经周期的规律：一般周期的变化天数不要超过7、8天，就可以接受。

自己如何分析月经是否正常呢?

综合第1、2点，如果你的月经周期一会儿24天，一会儿38天，就是不正常的。

但如果你的月经周期始终很短，24天，或者始终很长，38天，那就是正常的。

第3点、经期的长度：指南说小于等于8天就行。不过恩哥还是觉得如果只有1天，也太少了。

第4点、月经的量：这个量是按照一整个周期来说的。以前的标准是5-80毫升，5毫升就是一个矿泉水瓶盖的量。

月经不调可能是自己身体出现了问题，建议做个相关方面的检查。因为很多在患有不孕症的时候伴有月经不调的现象。