精子是男性孕育新生命的重要条件，精子的数量、质量一定要达到一个标准，才能顺利怀孕，不管哪个方面出现异常，都会影响女方受孕的。而少精症则是男性不育的常见疾病，给男性患者造成了很大的影响，所以我们应该及时改善。那么，精子少怎么做恢复正常呢?

除先天性的精子减少，其主要原因有：

一，睾丸功能减退和内分泌紊乱，使附睾、前列腺、精囊腺发育不完全而导致精液分泌不足。

二，泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、精囊腺炎，附眞结核等导致精液减少。

三，精囊肿瘤或囊肿、尿道狭窄、尿道憩室或生殖道手术引起输精管道损伤，也会减少精液量。四，排精次数过于频繁也是导致精液少的原因之一。

男人精子少的治疗方法：

1、可以通过改变不良的生活习惯，包括戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，少喝可乐等碳酸饮料，适当锻炼身体来改变;

2、可以通过饮食调整，注意增加维生素的摄取量，补充微量元素如锌或者硒，多食海产品如牡蛎以及鸡肉、牛肉等高蛋白的食物来改善;

3、可以通过中医治疗，通过中医的辨证治疗，根据个人体质，服用中药来改善精子的数量。

如果以上这些方法和调理治疗时都没有效果，还可以通过试管婴儿或者人工授精，帮助取得少量有效的精子来获得正常的胚胎。

以上就是关于精子少的几个原因和治疗方法，希望能够帮到大家，如果你已经备孕超过一年还未怀孕，那应该是患上不育症了，应及时到正规医院进行治疗，查明原因后对症治疗，就能离宝宝更进一步了。