【误区1】保养手段进步了，高龄孕育也没问题

【正解】怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄还是没变

“女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟的。”专家表示，虽然现代女性越来越懂得保养，外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。

“女性35岁以后，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。”她说，从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。

【误区2】高龄女性很难怀孕

【正解】正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利怀孕

“优生优育的观念在都市基本已经得到普及。”很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、预约挂号医生、调理身子，以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。

“心理负担就是最常见的一个负面因素，许多高龄女性一看到医生就会紧张地问‘医生，我年龄大了会不会怀不上啊’?”其实，只要年龄不是太大，孕前检查和一般身体检查没有什么问题，不需要担心自己怀不上。即使怀孕的条件稍差，也可以通过中西医调理的方式，让身体调整到较好的备孕状态。因为心理紧张怀不上的女性不在少数，高龄女性更要懂得释缓心理压力。

【误区3】高龄备孕，最好采用“禁欲法”怀孕

【正解】无需禁欲，正常的性生活频率即可

“一些高龄夫妻认为，为了获得更好的精子质量，采用‘禁欲法’受孕。”专家表示，选择这种做法的家庭不少。所谓的“禁欲法”是指在备孕期间，只在排卵期进行性生活，在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕，另一方面，有数据显示，男性精子在同房后3-5天质量会更好。因此，除了重视排卵期受孕之外，也要保持正常的性生活频率。

【误区4】高龄孕妇，只能选择剖宫产

【正解】高龄不是剖宫产的绝对指征

高龄孕妇就不能顺产吗?不一定。专家表示，女性生产之前会做产前检查，只要达到了适合顺产的条件，即使高龄孕妇也可以顺产。一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，一般来说，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差，因此，主张高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。