育龄夫妇同居，没有采取避孕措施，性生活正常一年以上，因女方问题造成的没有怀孕或怀孕后流产，被称为不孕症，而因男方原因造成则称作男性不育症。

在不孕不育的家庭中，是男方原因的约占40%，女方原因的约占45%，男女的双方都有原因的约占15%。

今天我们主要讲一讲男性不育。

男性不育症的原因

睾丸自身因素

比如：睾丸损伤、睾丸炎、隐睾等造成的少弱畸精症和无精子症。

精液运送受阻:

如附睾炎造成附睾管梗阻、输精管先天发育畸形、输精管狭窄、射精管囊肿、射精管炎、逆行射精等遗传性疾病，或克氏综合征，凯尔曼综合征，特纳氏综合征等遗传性疾病都会造成精子运送受阻。

内分泌因素：

如头部下丘脑或垂体疾病造成促性腺激素释放异常，或甲状腺疾病、肾上腺疾病造成体内激素水平异常，还有糖尿病等都会造成造成精液不正常。

其他疾病：

如先天性和获得性泌尿生殖道畸形、生殖道感染、精索静脉曲张;内分泌功能障碍;基因缺陷;免疫因素等、性功能障碍、长期饮酒抽烟、射线及重金属物质污染等。

心理因素：

不管对男对女，能不能顺利怀孕生子，心理状况、情绪因素都非常重要!

虽然上面说了这么大一堆，但现在仍然有高达60%--75%的患者找不到确切原因，到底是因何引起的不育。

以下一些影响精子质量的因素，请广大男性朋友注意!!

抽烟、喝酒：

大量医学研究证明，烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率，提高精子畸形率。

由于精子从产生到发育成熟，需80天左右，所以准备怀孕前，最好戒烟、酒3个月以上。

较长时间泡温泉、蒸桑拿：

睾丸最喜欢35℃左右的温度，长时间温度过高，睾丸的生精功能会受影响而下降。所以长时间泡温泉、洗桑拿，使睾丸长期处在高温环境中，的确会杀精。

所以一般建议男性泡温泉、蒸桑拿时间不要超过30分钟。

二郎腿、紧身裤：

跷二郎腿时双腿夹得过紧，还有穿的紧身牛仔裤、内裤都会使阴囊、睾丸局部温度升高，对睾丸的生精功能产生不良的影响。

美国有一项研究表明，穿平角短裤的男性，精子颈部发生畸形率较低。

还是那个道理，精子怕热!!!

肥胖：

一般来说肥胖的人都有内分泌紊乱，容易造成精子质量下降、数量减少，也就直接影响了男性的生育能力。

来自哈佛大学公共卫生学院加斯金斯(Audrey Jane Gaskins)的研究表明，体重指数(BMI)与精子质量呈负相关，也就是说胖子导致精子质量差

长期熬夜：

长期熬夜容易引起内分泌紊乱，影响精子的生成和储存。

不锻炼、久坐：

2013年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，每周锻炼时间在15小时以上的男性，精子数量比每周锻炼时间低于5小时的高出73%。

久坐不利于阴囊、睾丸的血液循环，就会对精液质量有影响!看来坐得久不仅影响颈椎、腰椎。

（lcc 2019.7.9）